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カフェインについて

にじニュース第56号 - カフェインについて
カフェインの取りすぎ注意
コーヒーやお茶などを好んで飲まれる方は多いと思います。ストレスや疲労感のあるとき、ほっと一息できますよね。 コーヒーやお茶にはカフェインという成分が含まれています。カフェインは適量なら問題ありませんが、過剰摂取すると様々な影響が出る場合があり注意が必要です。
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